На маете часто приходится читать с монитора жк) в следствии чего устают глаза. Существуют ли каковие способы защиты зрения, витамины и т. п? Может быть рабочее место должно быть сплоченно законно? расстояние до монитора, угол, освещение и т. п)
Комментарии отключены (9)
shurik-zp
Существуют специализированные СанПины стильно найти в И нете) Но по моему предположению, подлинный главный способ защиты это отдых для глаз частые перерывы в маете, тренировка зрения на дальнем расстоянии и тд)
Особых методик не существует это может быть дюжинное рассматривание прогнанного экспоната. Перерывы необходимо делать кажинные 30 40 минут на 5 7 минут.
У меня такая же проблема, глаза не только устают, но и краснеют сосудысильно( негли нету не одних капель, которые могли бы расслабить глаза? Или пусть как то помочь "смазкой" глаз от сухости, помочь кровеносным сосудам? Если сходные вещи есть, или есть что то схожее, пожалуйста, назовите их. Поливитамины, пусть как то помогают глазамведь( туда входит благотворный для глазкак( я знаю) карнитин А) В любом случаи, жду Вашего отчета.
Расслабляют аккомодационные мышц глаз таковие репелленты, как Мидриацил, Ирифрин, Тропикамид. От сухости Хилокомод, Видисик, Оквис. Сосудам помогать не скучно это плотская реакция на визуальную нагрузку. Поливитамины используются во всем организме, не только глазами, почему нельзя сказать, что они им помогают. Например ВитА. используется в кое-где, печени и тд.
shurik-zp
Существуют специализированные СанПины стильно найти в И нете) Но по моему предположению, подлинный главный способ защиты это отдых для глаз частые перерывы в маете, тренировка зрения на дальнем расстоянии и тд)
admin
А не могли бы вы описать методики для тренировки глаз, на кокой периуд и с каким интервалом должны делаться обрывы? Спасибо.
shurik-zp
Особых методик не существует это может быть дюжинное рассматривание прогнанного экспоната. Перерывы необходимо делать кажинные 30 40 минут на 5 7 минут.
igor6709
У меня такая же проблема, глаза не только устают, но и краснеют сосудысильно( негли нету не одних капель, которые могли бы расслабить глаза? Или пусть как то помочь "смазкой" глаз от сухости, помочь кровеносным сосудам? Если сходные вещи есть, или есть что то схожее, пожалуйста, назовите их. Поливитамины, пусть как то помогают глазамведь( туда входит благотворный для глазкак( я знаю) карнитин А) В любом случаи, жду Вашего отчета.
shurik-zp
Расслабляют аккомодационные мышц глаз таковие репелленты, как Мидриацил, Ирифрин, Тропикамид. От сухости Хилокомод, Видисик, Оквис. Сосудам помогать не скучно это плотская реакция на визуальную нагрузку. Поливитамины используются во всем организме, не только глазами, почему нельзя сказать, что они им помогают. Например ВитА. используется в кое-где, печени и тд.
igor6709
Doctor PP громадное, хорошо. У всех спрашивал, никто хорошо не мог посоветовать, я Ваш должник Главное не навредить.
shurik-zp
Всегда пожалуйста.
john rambo
Есть компьютерная прграмма RELAX 2
shurik-zp
Есть и такая программа.